RADIO CASTILLA-LA MANCHA POR LA SALUD MENTAL
El estrés y sus efectos en nuestra salud mental
La tercera semana de este especial de Radio Castilla-La Mancha nos cuenta todos los detalles sobre el estrés y la salud de nuestra mente. La psicóloga Pilar Berzosa es la encargada de informarnos sobre este tema
Pilar Berzosa
Un año más, Radio Castilla-La Mancha lleva a cabo una iniciativa para arrojar luz e informar sobre un tema que no deja de ganar importancia en nuestra sociedad: la Salud Mental. Esta labor de servicio público se realiza mediante la emisión de unas píldoras informativas que se pueden escuchar entre toda la programación de nuestra radio, tratando un asunto concreto sobre la salud mental cada semana junto a profesionales del sector que han atendido a Óscar Aranda, presentador de Paseo Por Tu Mente, para hablarnos de estos temas.
El estrés y nuestra salud mental
En esta tercera semana de la campaña de Radio Castilla-La Mancha por la Salud Mental, hablamos de uno de los grandes problemas de la vida cotidiana de nuestra sociedad: el estrés. La psicóloga, directora del Centro Psicológico Intelecto y profesora de la Universidad Internacional de La Rioja, Pilar Berzosa, es la encargada de contarnos toda la información detallada sobre la relación de nuestros comportamientos, hábitos y rutinas con el estrés y la salud de nuestra mente.
Aquí te dejamos toda la información.
Eustrés: el estrés positivo
El estrés agudo episódico
El estrés infantil
Estrés cronificado: el SAG
El estrés postraumático
'Paseo por tu Mente' es el pódcast sobre psicología y salud mental que dirige y presenta el periodista Óscar Aranda para CMMPlay y Radio Castilla-La Mancha.