¿Cómo debe ser la condición física de un costalero?

Todos los jueves en Castilla-La Mancha Hoy dedicamos un tiempo para hablar de salud gracias a nuestra colaboración con el Hospital HM IMI Toledo. Esta semana hablamos sobre el servicio de radiología junto al doctor Andrés Barriga, jefe de traumatología de ese mismo hospital.

En días de pasión y fervor como los que nos esperan y ya estamos viviendo, la tradición pasa al primer plano en eventos multitudinarios en nuestra región como es la Semana Santa. Y a pesar de la posibilidad de lluvia, muchos pasos saldrán en procesión en toda nuestra región.

Para hacer lucir esas imágenes religiosas, abajo siempre están sosteniendo los costaleros, cuya tarea es física y mentalmente durísima. Son los que cargan en sus hombros y espaldas el peso durante mucho tiempo, una actividad que puede traernos consecuencias, como nos explica el doctor Barriga: "El consejo principal se teníamos que haber dado hace dos meses, es decir, que se hubieran ido preparando para hacer una actividad en la que habitualmente no hacen, como es cargar unos pasos de 40-50 kilos cada persona, ya sea al hombro, como se carga en Toledo, o al costal, como se carga en otras zonas de Castilla-La Mancha o de España", explica.

Pero, ¿qué hacemos si no nos hemos preparado lo suficiente?: "Por lo menos vamos a intentar evitar que tengan lesiones durante la procesión. Por lo tanto, es importante calentar, estirar, y en los casos de personas que tengan que llevar mucho peso y que tengan algún problema en la espalda, sería bueno llevar algún tipo de faja para proteger la columna lumbar", comenta.

No te pierdas muchos más consejos y recomendaciones en la sección completa.

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