Programa 1 | Vida saludable para principiantes

La presentación en sociedad de Equipo S gira en torno a la vida saludable para el principiante: Para empezar a entrenar ¿estirar o no estirar?, ¿puedo hacer ejercicio en cualquier lugar? En cuanto a lo que comer, ¿qué es lo primero que tengo que saber al escoger los productos en el supermercado?, ¿es bueno comer fruta a cualquier hora? El Programa 1 también es una ventana para conocer cuál es la mejor manera de sentarse en el coche, cómo se hacen las sentadillas de manera perfecta y sin hacernos daño, y qué es ese deporte llamado Paddle Surf y cuál es la receta del helado más saludable. Y como Equipo S también eres tú, salimos a la calle a hacer ejercicio con nuestros vecinos y de paso preguntarles si creen que sudar adelgaza. ¡Entrena con Equipo S!