El azúcar

Jorge, Carolina y Álvaro, los integrantes de nuestro Equipo S, nos van a enseñar qué tipos de azúcar hay, cómo afecta a nuestra salud, y cómo identificarlo en el etiquetado de los alimentos. También nos darán las principales recomendaciones para hacer ejercicio siendo diabéticos; aprenderemos qué es la caliestenia; nos ofrecerán ideas para hacer deporte en familia; descubriremos cuántas calorías se pierden haciendo deporte; y cómo llevar correctamente las bolsas de la compa. Y como broche dulce, aprenderemos a hacer una deliciosa crema de avellanas y cacao saludable.