Los beneficios nutricionales de los aguacates
El aguacate "lo tiene todo", "es una fruta que tiene muchísimas propiedades, no encontramos ninguna que no sea beneficiosa para la salud", así lo confiesa la nutricionista Conchita Vidales en el plató de Estando Contigo.
Los aguacates contienen minerales que ayudan al desarrollo del sistema nervioso y musculas, pero de entre sus propiedades hay que destacar un tipo de grasa que ayuda a luchar contra las enfermedades cardiovasculares.
Beneficios del aguacate: ayuda a bajar el colesterol y favorece la flora intestinal.
‘Estando Contigo‘ se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.
