La mejor manera de ser tú, de Elena Génave: un manual de la vida emocional

Como cada miércoles en Castilla-La Mancha Hoy, Óscar López nos acerca a las librerías y bibliotecas que, juntas, promocionan la lectura y la literatura en nuestra región. Además, cada semana conocemos una nueva recomendación literaria en la sección Un Libro.

¿Un libro de autoayuda? Algo parecido. En esta ocasión conocemos una obra que se centra en ayudarnos con nuestras emociones, la forma en la que nos enfrentamos a los problemas. En conclusión, un libro que nos ayuda a mejorar nuestra salud mental.

Se trata de, La mejor manera de ser tú, de Elena Génave. Como lo define la propia autora, un ensayo que busca ser un manual de la vida emocional que condiciona nuestra existencia. Cómo afrontar los sentimientos negativos, consejos para alcanzar el equilibrio emocional. No te pierdas la sección completa.

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