Ejercicios para evitar vértigos y mareos

Tania Franco Rodríguez
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Sonsoles Hernández nos trae los mejores ejercicios para evitar vértigos y mareos. El vértigo es una sensación de movimiento o giros de nuestro cuerpo y el exterior. Puede producir inestabilidad, mareo o desequilibrio.

Ejercicios

  • Ejercicios Grabdt-Daroff en camilla. Sirven para tratar el vértigo posicional benigno.
  • Maniobra de Epley: es un ejercicio para tratar los síntomas de vértigo posicional.

Estando Contigo‘ se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.

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