Cómo afrontar y luchar contra el trastorno de estrés postraumático

Hoy, 11 de marzo, se cumple el 18 aniversario de los atentados terroristas del 11-M en Madrid. Por eso, Cecilia Martín, Directora del Instituto de Psicología Psicode, ha visitado el plató de Estando Contigo para explicar que es el post traumático que muchas personas sufrieron tras vivir estos acontecimientos.

El estrés postraumático es "un trastorno que surge cuando la persona vive un evento muy fuerte donde puede peligrar su vida, surge no solamente cuando la persona está sufriendo ese peligro real, si no también siendo testigo de un acontecimiento así".

"Fueron momentos muy duros porque por mucha psicología que sepas era algo que nos afectaba tanto que, incluso los sanitarios y los psicólogos que estábamos allí, estábamos afectados".

Síntomas

Los síntomas pueden ser pesadillas o imágenes que "hagan revivir el atentado una y otra vez" o "estar alerta continuamente". La mente tiende a borrar los recuerdos negativos excepto aquellos que se quedan grabados como un trauma y se recuerdan de manera parcial con imágenes sueltas.

‘Estando Contigo‘ se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.