Aumenta tus defensas con acupuntura

En Estando Contigo sabemos que estamos entrando en época de resfriados, gripes y otros problemas de salud que vienen con el frío. Para ayudarnos con esto, Juan José Sánchez, doctor en medicina china, nos viene a dar trucos para aumentar nuestras defensas y así evitar estas enfermedades.

El acupuntor nos explica que la acupuntura puede ayudar a aumentar la energía esencial que se obtiene con los alimentos. Uno de los puntos que hay que trabajar se encuentra en la parte exterior de la muñeca y no lo activaremos usando agujas, sino usando 'moxa', es decir, aplicando calor a esa zona. Otros puntos que nos ayudaran a aumentar las defensas que son activados mediante 'moxa' se encuentran debajo del ombligo, la rodilla y la espalda.

Juan José nos enseña a preparar una infusión con jengibre, limón, canela y anís estrellado. Es importante no tomarlo después de las 6pm porque puede provocar insomnio.