Actividades naturales para combatir la ansiedad
La equitación, el yoga o la fisioterapia son de sobra conocidas, pero además ¿sabías que estas disciplinas son efectivas para el tratamiento de la ansiedad?
A raíz de la pandemia, cada vez son más los que recurren a ellas como alternativa para mejorar su salud mental y su estilo de vida. Hoy las conocemos en profundidad.
