¿Cuáles son los beneficios de la música en la salud?
Inma cuenta la importancia de la música en la vida de las personas y explica los beneficios que tiene sobre la salud.
Día Europeo de la Música "En Compañía" de Inma de la Rosa y dos participantes de sus clases de musicoterapia en Santa Cruz de Retamar (Toledo).
Inma cuenta la importancia de la música en la vida de las personas y explica los beneficios que tiene sobre la salud.
"Entre otras cosas, la música ayuda a bajar el nivel de estrés, de tristeza y a respirar mejor"
Junto a Cristina y Mary, las dos participantes de sus clases de musicoterapia y la colaboración del público del programa, Inma ha hecho un ejemplo, en directo, de lo que suelen hacer en estas clases. Inma asegura que con ejercicios musicales como este, mejoran las capacidades cognitivas.
Cristina y Mary tienen 71 y 55 años, cuentan que empezaron en las clases de musicoterapia por probar y hacen una demostración de que, con estos ejercicios no solo cantan, sino que también hacen movimientos sencillos y continuos al ritmo de la música que hacen que el cuerpo se tonifique.
"Todas nuestras conductas vienen de las emociones y la música es vida y emoción"
Además, la música nos transporta al pasado y nos hace recordar multitud de momentos, lo que puede hacer que mejore nuestro estado de ánimo. Sin ir más lejos, 'En Compañía', por ejemplo, siempre se pide a los invitados una canción que les guste, les emocione o les haga recordar momentos.
En Compañía, se emite de lunes a viernes, a las 15:45 horas, en Castilla-La Mancha Media, un programa que tiene como objetivo ayudar a poner fin a la soledad de los castellanomanchegos. Un problema que, a día de hoy, afecta a miles de personas y que es una gran preocupación en la sociedad del siglo XXI.
Cada tarde el programa se acerca a los hogares castellanomanchegos para que personas que están solas consigan acabar con su soledad.
