Habrá que Investigarlo
El envejecimiento desde el punto de vista de la ciencia
Miguel Ángel Pérez Lucas, nos acerca al apasionante mundo de la ciencia y la tecnología con el Doctor Francisco José García para hablar de envejecimiento.
Los miércoles, en Castilla-La Mancha a las 8 aprendemos sobre ciencia e investigación en la sección Habrá que investigarlo. El periodista responsable de comunicación del Hospital Nacional de Parapléjicos, Miguel Ángel Pérez Lucas, nos acerca al apasionante mundo de la ciencia y la tecnología.
El tema a tratar esta semana es el envejecimiento. Conocemos hasta qué punto la ciencia está redefiniendo la forma en que comprendemos y abordamos el envejecimiento y proponemos grandes consejos provenientes de la ciencia médica para ayudar a envejecer de manera saludable.
El experto que nos acompaña en el estudio para abordar el asunto es el Doctor Francisco José García, jefe del servicio de Geriatría del complejo Hospitalario Universitario de Toledo.
En los últimos años los avances científicos y las condiciones socioeconómicas han provocado un aumento en la esperanza de vida hasta llegar en el año 2023 a casi 82 años en lo hombres 87 las mujeres.
En la entrevista hablamos sobre el Estudio Toledo de Envejecimiento Saludable (ETES) que comenzó en el año 2003 y el invitado se encargó de coordinar. Proponía evaluar cómo comienza el deterioro vascular en la población de mediana edad y se obtuvieron grandes datos sobre cómo llegamos a edades avanzadas de la vida.
“Nos permitió un seguimiento de 10 años y sacar una información muy valiosa”
Según las palabras del doctor para tener una vida saludable y larga son fundamentales tres factores: mantener una dieta adecuada, realizar actividad física, y tener un afrontamiento positivo de la vida.
En la etapa infanto juvenil es donde se generan los estilos de vida y es fundamental que en ese periodo se asienten unos estilos de vida saludables porque los efectos que se producen en la infancia y adolescencia son permanentes en el tiempo.
“Las chicas que hacen actividad física durante su adolescencia tienen menos osteoporosis cuando cumplen los 50 años”
En la entrevista hablamos sobre cada uno de los tres factores que ayudan a mantener una vida saludable de forma extensa y proponiendo grandes consejos que ayudan beneficiosamente a nuestra salud y longevidad.
Escucha Castilla-La Mancha a las 8, de lunes a viernes a las 20:00 en Radio Castilla-La Mancha, con Francisco Madinabeitia.
