Hacemos ejercicios para mantener el equilibrio
Hacemos deporte con la entrenadora Natalia Quiñones. Nos trae ejercicios fáciles para mantener el equilibrio. Realizamos movimientos compensatorios para no perder el equilibrio.
Debemos trabajar el equilibrio estático y dinámico.
El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en una posición. Los ejercicios físicos de equilibrio y de coordinación son fundamentales para el cuerpo.
‘Estando Contigo‘ se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.
