Ejercicios para fortalecer los pies con Natalia Quiñones
Hoy los pies son protagonistas. La entrenadora Natalia Quiñones propone una serie de ejercicios y rutinas que van a dar movilidad y fuerza a nuestros pies, además de prevenir problemas como la artrosis.
Deporte en casa
Cada jueves en Estando Contigo, las entrenadoras Natalia Quiñones y Sonsoles Hernández enseñan los mejores ejercicios para mantenernos en forma con sus consejos aptos para todos.
Estando Contigo se emite de lunes a viernes, a las 12:15 horas, en Castilla-La Mancha Media con Julia Rubio y Alfonso Hevia.
